*12f_Fit und gesund im Alter | Ratgeber | hr

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dr.s am 09.02.2008

Siebzigjährige, die im Schwimmbad ihre Bahnen ziehen, Großeltern, die ihre Enkel im Kopfrechnen besiegen: Bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben, ist gar nicht so schwer. Also wie hält man sich körperlich und geistig in Form?